マカの不妊対策効果

Ｑ１．マカは1日どれくらい、いつまで飲めば効果が出ますか？

Ａ１．マカは薬でなく健康食品ですので、特に決まった服用量というのはありません。
錠剤の場合1日に10粒程度が目安と考えていただければいいと思います。
掲載商品の服用の目安は記述して置きましたので、参考にしてみてください。


Ｑ２．不妊治療中ですが、服用しても大丈夫ですか？

Ａ２．マカはアンデスの高原で作られる自然農作物でもあり、不妊治療中での服用も大丈夫です。
マカは不妊治療とは別に体質の改善を手伝ってくれる役割もします。専門医の中にはマカの服用を勧めているところもあります。


Ｑ３．副作用はありますか？

Ａ３．副作用の心配は今のところ報告されていません。ペルーでは歴史の長い食物で、普段の食事の中にも取り入れられていたり、子供のおやつに使われたりしています。
しかし、万が一服用して体調不良を感じましたら医療機関へ受診してください。


Ｑ４．本当にマカは不妊に効果があるのでしょうか？

Ａ４．不妊に悩む方全てに効くというわけではありません。また、マカは不妊治療のための薬ではなく、体質改善により妊娠をしやすくするというものです。


Ｑ５．他のサプリメントとの併用もできますか？

Ａ５．マカにより他の併用サプリメントに影響を与えたり、その逆もありませんので、安心してご利用いただくことが出来ます。
また妊娠が判明した後も服用していただいて問題はありませんが、つわりなどで辛いときは無理のない程度にご利用ください。

マカには根の部分が白、黄色、紫になるものがあります。

その中でも紫のものは「モラーダ」と呼ばれています。
モラーダのマカは鉄分の量が黄色いマカに比べて多いそうです。

鉄分が不足がちが女性にはモラーダがいいと言われ、
不妊治療として使われるのもこのモラーダ種のマカであることが多いようです。

一方黄色や白といった淡色系のマカは有機イオウが含まれており、
中高年の身体の動きをスムーズにするといわれています。

不妊に効くマカ選びは実は大変重要なものです。
販売されているマカなら何でもいいというわけではありません。
折角不妊解消という大事な役割のために選ぶものです。
ここでは正しいマカの選び方のポイントをチェックしてみましょう。

■純度にこだわる：無視できない！凝固剤の含有量
マカは純度が高いほど効果が高くなります。

さまざまな自然食品で「マカ１００％」を謳っているものを多く見かけますが、
錠剤のものは実際には凝固剤を使っていて、
凝固剤の含有量５０％でマカ成分５０％という商品もあります。
凝固剤の含有量には特に注意したいところです。


■成分に注意：妊娠が分かってからあわてないために
マカにはコスト削減のために、化学肥料を使って栽培されたものや、
農薬を使っていることも多いのです。

将来妊娠が分かった後、胎児への影響もあるので、
農薬使用のマカは避けたほうがいいでしょう。
農薬不使用のマカなら有機JAS認定をとっている商品もありますので、
参考になると思います。

理想的なのは原産地であるアンデスのボンボン高原フニン県産のものが、
最も良いようです。
４０００ｍ給の高原で作られるため、もちろん無農薬で全くの自然農法です。
また、色が黒い黒マカが成分的に優れているとも言われています。


■加工方法：マカの成分を最大限に生かすために
マカの収穫後の加工方法もマカ選びの重要なポイントです。

マカは他のハーブのように特定の有効成分で効果があるというのでなく、
マカに含まれる全ての成分の相乗効果により効果が期待されるものです。

そのため単なる抽出エキスでは効果の低減が避けられません。
成分を効果的に引き出すには収穫後、天日で乾燥させ、
そのまま粉末や顆粒状に加工されたものがベストです。


■形状で選ぶ：錠剤か粉末か？
錠剤タイプを選ぶ場合、凝固剤の含有量と成分に注意する必要があります。
マカは純度が高い方が優れているのですが、飲みやすい錠剤タイプの場合、どうしても凝固剤を使用することになります。

なので錠剤で「１００％マカ」とある場合は、それは全くの嘘だと思って間違いないと思ってください。

錠剤を利用する場合は凝固剤の含有量の表示があり、量が極力抑えられているものが理想的です。含有量は抑えているものでは３％くらいまで抑えている商品もあります。

また、顆粒状では１００％が実現しているものもありますが、においや味が気にある方はカプセル、または錠剤タイプがお勧めです。
顆粒状のものは料理やお茶などに溶かしていただくことも可能です。
長期間飲む必要があるため、飲みやすいものを選んだ方がいいと思います。

マカはビタミン、ミネラル、アミノ酸などの栄養成分が豊富で、
中でもアミノ酸は良質の植物性たんぱく質を含み、
ホルモンバランスの安定を良くしてくれます。

そのために男女の生殖能力の向上に寄与すると考えられているため、
不妊改善に良いといわれているようです。

男性での検査ではマカを摂取した方とそうでないのでは、
摂取をした方が性欲が高まったという実験結果が確認されています。

女性の場合は月経不順や排卵障害に対して、
ホルモンバランスの正常化により月経サイクルの正常化が期待できます。


【マカは治療薬でなく食品】

しかしながらマカは基本的に体質改善のための食品であり、
治療薬ではありません。
そのために不妊の原因によっては、
マカを摂取しても全く効果がない場合もあります。


過度な期待により、他の不妊治療のタイミングを逃してしまう可能性もありますので、
不妊でお悩みの方は、その原因解明のためにもまず一度専門医師にご相談いただくことをおすすめします。
（これはマカの販売業者さんからのお願いでもあります）


人間の身体は動物とは違い、発情期に関係なくセックスを出来る生物であり、
他の動物と比べて妊娠率が低い動物でもあります。

そのため、やはりセックスの回数を増やしていくことも重要になるため、
パートナーである男性の性機能向上のためにも二人での摂取が望ましくあります。

またマカは他のハーブのように特定の有効成分で効果があるというのでなく、
マカに含まれる全ての成分の相乗効果により効果が期待されるものなので、抽出エキスでは効果の低減は避けられません。

そのためにサプリメントとして選ぶマカは成分として効果を最大限引き出せる製品選びが望ましいといえます。

マカで赤ちゃん。こだわりのマカ。